#不要ㄧ直再看體重啦 #共勉之 肌肉密度比脂肪高 所以相同重量肌肉會比脂肪小很多 體重的數字不是絕對～體態才是一切❤️ 我想要有個密桃臀🍑 但瘦了體脂降了 臀變小了肉也少了 歐美究極美臀到底怎麼練呢？🙋🏻 #蜜大腿我到是有好大一腿 #我蜜大腿我驕傲 #9度c我依舊穿成這樣在健身 #在健身房發現我根本沒四季的分別 #健身生活 #運動女孩 #beIfie #selfie #squat #sport #pure #life #nike #socold #love #great #翹臀 #增肌減脂 #fit #like4like #follow4follow #深蹲 #重訓 #核心 #訓練 #有氧 #抗力球 #TRX